Le développement des interactions sociales grâce au Baby yoga dans les crèches, Frejus, Var.

Le Baby Yoga : Un Catalyseur pour les Interactions Sociales ?

Les pratiques de bien-être pour les nourrissons ont gagné en popularité ces dernières années, et parmi elles, le "baby yoga".

Il se démarque en raison de ses effets positifs sur le développement social et émotionnel des tout-petits.

 Si le baby yoga est principalement connu pour ses bienfaits sur la relaxation et la motricité des bébés, des études récentes suggèrent également qu’il pourrait jouer un rôle important dans l’amélioration des interactions sociales entre les bébés, leurs parents, et même avec d’autres enfants.

Ce texte explore les preuves scientifiques soutenant cette idée, en examinant les mécanismes par lesquels le baby yoga contribue au développement social des nourrissons, ainsi que les effets sur les relations parent-enfant.

1. Qu'est-ce que le Baby Yoga et pourquoi est-il pertinent pour l'interaction sociale ?

Le baby yoga est une forme d’exercice doux qui combine des mouvements plus ou moins rythmés , des étirements adaptés aux nourrissons et jeune enfant et des massages autour d'une relaxation.

S’il est pratiqué en duo avec un parent ou un éducateur, favorisant un contact physique étroit et une communication non verbale. Ce cadre offre un espace pour le lien, l'attention partagée et l'observation des réactions de l'autre, toutes des composantes essentielles du développement social.

Dans ce contexte, le baby yoga permet aux nourrissons d’interagir dans un cadre sécurisant tout en expérimentant la réponse de leur parent à leurs actions et expressions.

 Selon plusieurs psychologues du développement, cette interaction directe est cruciale dans les premières années de vie, car elle aide les enfants à comprendre et interpréter les signaux sociaux (1000 premiers jours de bébé).

2. Preuves scientifiques de l’impact du Baby Yoga sur les interactions sociales

Les recherches sur les bénéfices spécifiques du baby yoga sont encore émergentes, mais elles s’appuient sur des découvertes issues de plusieurs domaines connexes, tels que la psychologie développementale, la thérapie par le mouvement et la science de l'attachement.

a. Le rôle du toucher dans le développement social

Les interactions parent-enfant basées sur le toucher, comme celles qui sont caractéristiques du baby yoga, ont été montrées comme essentielles pour le développement social du bébé.

Des études ont démontré que le toucher rassurant et les mouvements rythmés augmentent la production d'ocytocine, une hormone liée à la formation de liens sociaux et à la réduction du stress (Uvnas-Moberg et al., 2015).

 L’ocytocine contribue également à renforcer le sentiment de sécurité du bébé, favorisant un comportement plus ouvert et réceptif envers les autres.

b. La régulation émotionnelle à travers le mouvement

Selon Feldman (2007), les interactions synchronisées entre les parents et les enfants — où le parent ajuste ses actions en fonction des besoins et des réponses du bébé — favorisent une meilleure régulation émotionnelle chez le nourrisson et le jeune enfant.

 Le baby yoga, en tant qu’activité physique rythmée et coordonnée avec le parent, facilite cette synchronisation.

Cela aide les bébés à apprendre comment gérer leurs émotions, un aspect fondamental pour des interactions sociales harmonieuses.

c. Amélioration des compétences non verbales et de la communication

Le baby yoga encourage aussi le développement des compétences de communication non verbale.

Par le biais du mouvement et de l'attention partagée, les bébés apprennent à lire les expressions faciales et les gestes de leurs parents.

Cette capacité à interpréter les signaux non verbaux est cruciale pour le développement social ultérieur, car elle constitue la base de la compréhension des intentions et des émotions des autres (Beebe & Lachmann, 2014).

d. Augmentation de l’attachement parent-enfant

Le baby yoga améliore également la qualité de l'attachement entre le parent et l'enfant, ce qui est essentiel pour le développement social.

 Les recherches montrent que les enfants qui développent des liens d'attachement sécures avec leurs parents sont plus enclins à explorer le monde social de manière confiante et à former des relations positives (Ainsworth, 1978).

 La proximité physique, le contact visuel et la concentration partagée que favorise le baby yoga renforcent ces liens d'attachement, ce qui aide les bébés à développer des interactions sociales de manière plus saine.

3. Mécanismes par lesquels le Baby Yoga améliore les interactions sociales

Les interactions sociales sont complexes et dépendent de plusieurs mécanismes, tant psychologiques que biologiques.

Voici quelques mécanismes principaux :

a. La stimulation des neurones miroirs

Les neurosciences ont montré que les interactions corporelles entre les parents et les nourrissons, jeunes enfants, stimulent les neurones miroirs du bébé, lesquels sont essentiels à la compréhension des comportements d'autrui et à l'empathie (Rizzolatti & Sinigaglia, 2016). Par le baby yoga, les bébés participent à des mouvements synchronisés qui activent ces neurones, améliorant ainsi leur capacité à interpréter et à imiter les actions des autres, ce qui est essentiel pour l’apprentissage social.

b. La réduction du stress et la création d’un environnement propice aux interactions

L’aspect relaxant du baby yoga favorise un état de calme et réduit le stress chez les bébés. Les études sur le stress infantile montrent qu’un environnement émotionnel calme favorise l’apprentissage et la socialisation (Gunnar & Donzella, 2002). Le baby yoga permet ainsi de créer un cadre où le bébé se sent en sécurité et est plus disposé à entrer en interaction.

c. La construction de l’attention partagée

L’attention partagée est une compétence sociale fondamentale qui consiste pour un individu à partager un centre d’attention avec un autre, en particulier un adulte. Elle constitue la base de la communication et de l'apprentissage social. Le baby yoga, en sollicitant l’attention du bébé et du parent sur des mouvements et des postures communes, aide à renforcer cette compétence cruciale.

4. Témoignages de parents et observations en milieu pédagogique

Les recherches quantitatives s’accompagnent souvent d’études qualitatives et d’observations en crèche ou dans des programmes de parentalité. Les éducateurs en petite enfance rapportent fréquemment que les bébés pratiquant le baby yoga semblent plus enclins à interagir avec d’autres enfants. De plus, les parents constatent que leurs enfants deviennent plus attentifs aux émotions des autres et développent une communication non verbale plus expressive.

Dans un programme d’observation mené par de Winter et al. (2013), les nourrissons ayant participé à des séances régulières de baby yoga présentaient une fréquence plus élevée de sourires, de rires et d’interactions visuelles avec leurs parents et pairs. Les chercheurs ont également noté une